Est-il bon d'être un viandard ? Viande rouge, santé et nutrition
La viande rouge est de plus en plus controversée. Entre intérêt nutritionnel réel et risques liés à une consommation excessive, voici ce que dit vraiment la science.
Suivi diététique hebdomadaire : pourquoi c'est une vraie rééducation alimentaire
Changer ses habitudes alimentaires, ça ne s'apprend pas en une consultation par mois. Découvrez pourquoi j'ai fait le choix d'un suivi hebdomadaire, structuré et accessible en visio.
Ma recette favorite de l’été : la salade grecque sucrée-salée
Voici ma pépite de l’été : une salade grecque revisitée, version sucrée-salée, avec de la pastèque et de la feta.
