La mastication : la clé de la réussite
Mâcher est important, on le sait et pourtant, ce n’est pas toujours si simple de l’appliquer au quotidien. Accaparé par un programme...
Est-ce que nos besoins nutritionnels changent pendant le Ramadan?
En période de jeûne, les besoins de notre corps restent les mêmes, ce sont les heures de repas qui sont modifiées. L'écoute des...
Les légumes au menu
Pourquoi nous bassine-t-on avec Les légumes ? Quelles actions engendrent-ils dans mon corps qui les rend si importants ?
Est-il bon d’être un viandard ?
La viande rouge est un aliment de plus en plus controversé. Pour certains, elle est perçue comme un aliment de choix pour se donner de la...
Conseils diététiques pour le Ramadan
Je vous invite à lire mon interview pour Cavistadakar où je partage avec vous ces quelques Conseils diététiques pour le Ramadan...
Reprise du sport et impact sur la sensation de faim
Augmentation de l’appétit La Reprise du sport et impact sur la sensation de faim. Au moment de l’effort, l’appétit est coupé, mais...
