Avez-vous déjà entendu parler de la vitamine D ? Savez-vous vraiment pourquoi elle est essentielle pour votre santé ?

Dès la puberté, il est crucial pour les femmes d’adapter leur alimentation aux changements hormonaux et aux besoins des étapes de vie.

Et si, au lieu de se focaliser uniquement sur le poids, nous pensions l’alimentation comme un précurseur de santé ?