Aujourd’hui, je vous partage une recette de dessert saine, économique et très adaptée à la périménopause / ménopause : des flans au lait de soja et cacao à l’agar-agar. Une préparation rapide, gourmande et pleine d’avantages nutritionnels.

Le sucré au petit-dés, c'est possible! Les explications de la Diététicienne Nutritionniste Gwladys Vivien

Les conseils simples, comme faire des repas complets, donnent les meilleurs résultats. Les explications de la Diététicienne Gwladys Vivien