Sensibilisez vos collaborateurs ou élèves à l’importance de la nutrition pour leur santé et leur bien-être.
Mes conférences et ateliers diététiques à Dakar ou en visioconférence permettent d’améliorer la qualité de vie, la concentration et les performances au quotidien.
Conférences et ateliers diététiques à Dakar ou en visioconférence
Pourquoi sensibiliser à la nutrition ?
Les mauvaises habitudes alimentaires, notamment lors de la pause déjeuner (repas pris à la va-vite, grignotages, perte d’appétit), impactent directement la santé, la concentration et la performance au travail ou en milieu scolaire.
À court terme, une alimentation déséquilibrée entraîne fatigue, somnolence post-repas, nervosité et baisse d’efficacité.
À long terme, elle favorise l’apparition de maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’obésité ou l’hypertension.
Sensibiliser à la nutrition permet d’améliorer durablement le bien-être et les conditions de vie au sein de votre structure.
Conférences et ateliers diététiques
à Dakar ou en visioconférence
Je propose des interventions adaptées aux entreprises et aux établissements scolaires, en présentiel à Dakar ou en visioconférence.
L’objectif est de transmettre des repères simples, concrets et applicables immédiatement, afin d’aider chacun à adopter une alimentation équilibrée malgré les contraintes de la vie active.
Différents formats d’intervention
Selon vos besoins, les interventions peuvent prendre différentes formes :
• Conférences et ateliers interactifs
• Tables rondes et sessions questions-réponses
• Quizz et QCM pédagogiques
• Podcasts internes ou capsules audio
• Newsletters et emails thématiques
• Supports visuels et affiches de sensibilisation
• Suivi nutritionnel personnalisé des collaborateurs
• Collaboration avec le service de restauration (élaboration de menus équilibrés, conseils en hygiène et méthode HACCP)
Exemples de thématiques abordées
• Les bases de l’alimentation équilibrée
• Comment éviter la fatigue après le déjeuner
• Bien manger en déplacement ou en restauration d’entreprise
• Prévention du surpoids et compréhension des régimes amaigrissants
• Nutrition et prévention cardio-vasculaire
• Alimentation et diabète
• Valorisation des jus et plats locaux dans une alimentation équilibrée
Prestations sur mesure
Chaque intervention est construite en fonction de votre public, de vos objectifs et de vos contraintes.
Pour une prestation personnalisée ou un devis, n’hésitez pas à me contacter.